梅雨があけ、
暑さとともに、
アーユルヨガも夏バージョンへ。
カパ（水）を燃焼するものから、
ピッタ（火）を鎮めるものに変わりました。
もうやってることが、
今までの真逆！
そう思うと、
季節によって、
気持ちや体の動きが変わるのは、当たり前で。
暑くてダラダラしちゃうのは自然だなー！と、
怠けぶりにも、磨きがかかっちゃいそう。
呼吸法も、
体を冷やす呼吸法を取り入れて、
クールダウンさせていく。
ポーズは、
できるだけ早く動いていたところから、
ゆっくりゆっくりした動きへ。
ヴァータ（風）の人は、
このゆっくりの感じが苦手で。
足がピクピクしちゃったり、
落ち着かなさでバレるらしい。
太陽礼拝も、月の礼拝に変わった。
右ではなく、左から動きはじめる。
あまりの違いに、
最初は頭も体も戸惑うけれど。
やっていくうちに、馴染んでいく。
リズミカルなアップテンポもいいけれど、
ゆっくりもいいなー！
そして当然の結果として、
終わったあとの感じも違う。
梅雨ver.は、
体が軽くなり、ノリがよくなって、
「さ、出かけよ〜！」って感じなるけれど。
夏ver.は、
心が静かになって、体はゆったりと、
頭がクリアになる感じ。
どことなく、女性的な感じ。
（月って女性性だしね）
年々、体の無理が効かなくなっていくけれど。
気候の変化に体が反応していく分、
季節とともに生きている感じは、
前より強まっていってる気がする。
そういやこれ、
インドのVISA申請に必要なものリスト。
年々増えてく気がする！
必要事項をチェックしようと、
ホームページを見てたらば。
英語から日本語へ、
表記を切り替えるべくクリックしたのに、
タイトルしか変わらなかった…！
本文は英語のままだよーーーーーん。
大使館レベルでこれって！
ああ！これぞインド！！！
暑いし、生理だし、
ほんとはのらくらしたいけど。
明日は、うるしや農場ツアー。
明後日は、はじめてのお見合い in 静岡。
いろいろ急に決まるなー！
ネタは尽きない。
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